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2018-11-16 15:10:54【3409754】
理想的追赶生长。 早产儿的三重“营养债” 不少家长以为,早产儿只是待在妈妈肚子里的时间少一点,出生后经过医院的护理,到出院时基本和足月儿没什么两样了。这种期望孩子健康的心态可以理解,但不得不说的是,家长高兴得太早了。 刘喜红指出,早产儿即使出院,也背负着三重“营养债”:一是宫内营养债。早产儿出生时间越早,从妈妈那获取的营养越少,故宫(微博)内营养不足几乎是每个早产儿都存在的问题;二是院内营养债。早产儿因生理成熟度不够,导致出生后出现各种并发症,以及喂养不耐受各种治疗以及药物影响等,加重了早产儿的营养累积欠缺;三是院外营养债。早产儿出院后,不规范或不科学的喂养导致早产儿进一步的营养欠缺,产生新的营养债。 警惕可能导致的发育障碍 刘喜红表示,早期营养会影响大脑神经细胞的数目和大小,对机体产生短期和长期甚至一生的影响。早产儿出院后可能面临以下七大发育障碍 1脑瘫。平均发生率为3%左右,出生胎龄越小,出生体重越轻,脑瘫发生率越高。 2神经系统发育迟缓。包括肌张力高/低,大动作精细动作语言等。如人家能抬头能翻身能坐能站,而他不能。 3精神发育迟滞。表现为:注意力记忆力差,将来学习成绩差,有攻击行为,不合群,人际交往差等。 4生长发育落后。据报道,早产儿宫外发育迟缓的发生率高达30%-80%,胎龄越小出生体重越低生长发育落后的发生率越高。 5听力和视力障碍。早产儿患这类疾病的比例比足月儿也高得多。 6慢性肺部疾病。与在医院内用氧时间是否上呼吸机等有关。 7反复再住院。这与早产儿先天的免疫功能差有关,看护人明明带得很细心很精心,可宝宝总是容易生病去医院。 1岁前是“追赶生长”期 专家表示,强调早产儿的出院后医学管理,不但是为了尽可能降低发育障碍的风险,也是考虑到早产儿在一岁以内有“追赶生长”的潜能。只要充分把握时机,大部分的早产儿可以在1岁左右实现理想的追赶生长。 “我这里有三四百份早产儿出院后的管理档案,那些定期来门诊随访的早产儿,其中70%-80%的孩子在出生后7个月左右就顺利完成了追赶。”刘喜红说,出生后前6个月是追赶生长的最佳时期,一方面是因为0-6个月是人生第一个生长高峰,生长速度本身就特别快。另一方面过了6个月,从母体带来的抵抗力下降,靠孩子自身产生免疫力,一直到3岁才有一个比较好的平台。因此可以说,6个月左右是抵抗力到了“青黄不接”的时候,疾病常伴随而来,孩子一旦生病,就势必影响生长发育,给追赶生长拖后腿。 专家建议,早产儿出生后6个月内,最好半个月到1个月到专科门诊随访一次,6个月或实现追赶后可以2个月随访一次,1岁以后可以3个月随访一次。 Tips 早产儿院后个体化管理 刘喜红表示,早产儿出院后的医学管理是一个系统工程,它涉及营养债的计算和营养方案的制定,故早产儿要根据自己的情况制定个体化的管理。 据了解,目前出院后的早产儿存在五种喂养方式:母乳母乳+母乳强化剂早产儿院内配方奶早产儿出院后配方奶和足月儿配方奶。如何选择,如何转换,何时转换,还有早产儿什么时候可以添加泥糊状食物等,这些都属于营养喂养指导的一部分。此外,早产儿的追赶不仅仅只停留在体格发育的追赶,还包括能力方面的追赶。因此,医生还将制定个体化的能力促进方案,以助于降低早产儿七大发育障碍的发生。 本版图片/东方IC 宋导马军 全球自助式批发业务的领导者麦德龙旗下麦咨达咨询公司诚邀沪上知名餐厅的大厨,齐聚南外滩的el Willy餐厅,共同烹调一场美味安全的盛宴。来自GoGa, Downstairs with David Laris, el Willy, Madison和宏泉丽笙酒店西餐厅的大厨们各展厨艺,用来自麦咨达可追溯体系下的新鲜食材制作出令人大快朵颐的饕餮美食,让人享用美味的同时更添安全保障。为了给消费者一个真正安心食品购物体验,麦咨达于2000年打造全新的食品追溯体系。在这个体系下,用餐者可以完全信任食材的品质。值得一提的是,在此次上海餐厅周期间,用餐者可以享用到5家餐厅使用均来自麦咨达可追溯体系下的新鲜食材特别制作的精美菜肴。麦咨达总裁汉思×彼特Hans Peter Reust表示:“麦咨达是一个全新的概念,为中国的大厨们提供透明、高品质的食物供应链。”此次上海餐厅周携手麦德龙将为中国餐饮的食品安全设立新标准。此次活动也展示了由葡萄园1421所带来的世界第一款可追溯中国葡萄酒。这款葡萄酒产自中国新疆地区,其原料用的葡萄生长及收割过程都能被追溯至原产地,甚至每个酒瓶都能正确无疑地追溯到源头。 不吃(米)饭只吃肉也能减肥?最近网上流传杨丽萍的减肥食谱,介绍她20年没吃过(米)饭,正因此保持有1.65米的身高90斤体重的好身材。广州市红十字会医院内分泌科郭坚副主任医师接受采访时介绍,这种减肥方法一度在西方国家非常流行,不过后来受到不少医学同行的质疑,他也建议中国的减肥者选择这种方法要慎重。 受访专家/广州市红十字会医院内分泌科 郭坚副主任医师 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 胡颖仪 为减肥杨丽萍 20年不吃饭 据报道:杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤。她的食谱是这样的早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容是一小盒牛肉一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。 杨丽萍从来不吃米饭,因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”,她平静地回答:“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞,从没有倒在台上。”此外,只要有演出,之前杨丽萍肯定不吃东西,不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水,不管人多瘦,胃就会鼓出来,不好看。” 记者注意到,这种“吃肉减肥法”非常受年轻人热捧。有网友甚至把它命名为“完全幸福饮食减肥法”,因为这种方法强调减肥也可以吃美味的食物,每周仍可饮用2杯红酒,爱喝咖啡的人照喝也没关系,甚至连巧克力也能吃。据称平均12周让人减掉9公斤,算来每月减3公斤。 吃肉减肥还真 有理论依据 这种“吃肉减肥法”靠谱吗?有没有科学依据。郭坚介绍说,这种“吃肉减肥法”最早源自西方,其中最出名的一个人是上世纪60年代,一个叫做阿特金斯的心脏病医生。他提出使用高脂高蛋白低碳水化合物饮食进行减重治疗,并出版了一系列著作畅销世界各国。阿特金斯饮食原则就是不需要计算每天热量摄入,开始的前2周,碳水化合物每天摄入量低于20克,随后建议每天少于60克;不摄入精加工碳水化合物;脂肪及肉类无限制,但反对使用一切含有反式脂肪酸的加工食品;提倡多吃低碳水化合物的蔬菜和水果(土豆芋头都属于高碳水化合物蔬菜);补充大量维生素;建议多做运动,但不作要求。 阿特金斯饮食理论基础是:精加工碳水化合物可造成体内胰岛素大量分泌,血糖波动大,易产生饥饿感并且增加脂肪合成;低碳水化合物饮食可以使脂肪在体内分解成酮体,并通过尿排出体外,有助减轻体重,并且体内酮体轻度增加可抑制食欲,减轻减肥过程中的饥饿感,减少总能量摄入;最大限度减少富含反式脂肪加工的食品,非常有利于减少心脑血管疾病的发生,此外高蛋白质脂肪饮食,会使餐后产热增加,有助于消耗热量。由于这种减肥方法对热量不做限制,也不强制做运动,还可以满足许多人的口腹之欲可以大块吃肉,因此一度受到热捧。 增加罹患高血脂 肿瘤风险 不过这种吃肉减肥法却一度受到美国医学界的猛烈批评,他们甚至要求在美国参议院作听证说明。他们认为这种不限肉的减肥法是“无病找病”的方法,会大大增加减肥者出现高血脂症中风心脏病,甚至罹患肿瘤的风险。 郭坚认为,这种减肥法确实有一定理论基础,短期内有一定的减肥效果,但远期收益与风险仍不确定,使用不当可能会付出其他的健康代价,比如肾功能异常的病人,高蛋白饮食会使病情加重。而且这种减肥法在中国实施存在许多现实的困难,比如阿特金斯提出不吃精加工的碳水化合物,可是我们身边能获得的米面基本上都是精加工过的;再比如阿特金斯提出不吃反式脂肪,而我们所吃的包装食物很多都含有氢化植物油起酥油人造奶油,这些都是反式脂肪。 郭坚提出,现代的营养学还是更赞同营养均衡,在减肥中适度减少碳水化合物未尝不可,主食尽量选择粗加工的碳水化合物,减肥方法并非只有华山一条路,凡事不要走极端,更不要冒牺牲健康的风险。此外,杨丽萍的体重指数只有16.5,从医学的角度属体重过低,对健康并无好处,因此减肥要有度。 陈辉胡颖仪 打嗝虽不是病,犯起来可真让人尴尬头疼,如何快速缓解呢?美国“博文网”介绍,用手指堵住耳朵可以治打嗝。 专家指出,打嗝只不过是生理反射,当迷走神经或者其分支受刺激时,会通过膈神经的反射给大脑发出信号,引起横膈膜痉挛,便会打嗝。 医生建议,打嗝时,可用手指堵住耳朵,通过刺激耳朵里的神经末梢,迷走神经会做出相应反应,进而停止打嗝。但是,堵住耳朵时,要避免用力过猛或指甲过长导致耳道疼痛或受损。因此,动作要轻柔一点,手指塞进耳朵不要太深。 (李方路/《生命时报》) 李方路 "2012年3月6日,全国人大常委会副委员长周铁农做客人民网强国论坛。2012年3月6日,全国人大常委会副委员长周铁农做客人民网强国论坛[嘉宾访谈]:3月6日9时30分,全国人大常委会副委员长、民革中央主席周铁农做客强国论坛,以进一步推动我国农村现代化进程为题与网友进行在线交流,欢迎参与。 [19:30][主持人]:各位网友大家好,欢迎收看人民网视频访谈。今年初闭幕的中央农村工作会议释放出一个重要的信号,那就是加快现代农业建设,推进农业科技进步。如今我国已进入工业化、城镇化快速推进的阶段。但农业现代化进程仍然滞后于工业化和城镇化的进程。尤其是在中国这样一个人口众多的大国,如何遵循经济社会发展规律,立足我国的基本国情、农情,同时推进工业化、城镇化和农业现代化,是关系到国计民生、改革开放和现代化建设的全局重大任务。带着这些问题,我们今天请来十一届全国人大常委会副委员长、民革中央主席周铁农,一起和我们就进一步推动我国农村现代化进程,跟我们广大网友一起交流。主席,您好。 [09:33][周铁农]:主持人好。 [09:33][主持人]:之前看过您参加央视的一个访谈节目,您之前非常幽默地说,您上这个节目之前,自己捏了把汗。不知道您这次来人民网有没有也捏了一把汗? [09:34][周铁农]:我们这些人平时在媒体上露面的机会不是很多,所以每次采访总是有些战战兢兢,有点紧张。 [09:35][主持人]:为什么呢? [09:37][周铁农]:因为我们面对的不是媒体本身,而是面对媒体的广大受众。我们在面对广大受众的时候,作为参政党,如何能够正确的表达我们对一些问题的看法和主张,这确实要受到广大媒体受众的检验,这当然就会显得有点儿紧张。 [09:38][主持人]:可能平时上电视都是以工作的状态,不是面对镜头,而今天在人民网可能直接面对着镜头。虽然在人民网不是第一次见到您,我是第二次见到您,2008年年底也是在强国论坛。不过今天非常高兴能在这里同样再见到周主席。虽然是满头白发,但是精神还是很矍铄。这两天上会辛苦。 [09:38][主持人]:今天我们想跟你就推动我国的农村现代化进程,也是我们的“三农”问题,跟网友们交流一下。我们都知道“三农”问题是农业、农村、农民,但是知道您几十年前在黑龙江也是主抓“三农”问题的,想问一下您,几十年前的“三农”问题和现在的“三农”问题有没有一些区别? [09:38][周铁农]:我觉得“三农”的根本问题应该是几十年来没有变化,它都是要解决农村、农业,包括农民本身的现代化,这是我们多年来一贯追求的这样一个目标。但是,面临的具体问题和我们要解决的当前紧迫问题,在30年来说应该有很多变化。比如说30多年前,我们主要是解决转变当时以生产队、人民公社这样一种形式所固定下来的农村生产关系,来解放发展农村的生产力。到今天,我们主要的问题不是解决这个问题了,而是解决如何使农村在现有的基础上进一步实现农业的现代化,比如说农业的科技水平的提高、农民的文化素质和科技素质的提高,和农村面貌的进一步改善,所以,我们面临的问题应该说具体问题和30年前已经有了很大的不同了。 [09:41][主持人]:主席,能不能先跟我们介绍一下,近几年民革中央在“三农”和推动农业现代化方面都做了哪些具体工作? [09:41][周铁农]:这两方面的工作,我们这些年来都取得了很明显的成效。第一方面,这是我们的""主业""。我们现在每年都选择一个题目作为我们一年的重点调研题,连续五年了,我们都是把“三农”问题做为我们调研的重点。五年来,我们围 新万博体育-客户端下载
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